...vom Leben nahe den Bergen | Go Enjoy Yoga
Forgot your password?
18/12/2020 20/12/2020

...vom Leben nahe den Bergen

Austria - 3 days
Learn more

Highlights

GasteinCard Fitness- und Yogaraum Kombination aus Poweryoga und Bodywork 2.000 Quadratmeter ALPEN.VEDA.SPA Reichhaltiges Frühstücksbuffet Abends 4-Gang Wahlmenü 2 Übernachtungen

Overview

Bodega Moves ist eine Kombination aus Poweryoga und Bodywork. Der Körper wird bei diesem Training gezielt als Einheit betrachtet. Die Übungen sind so gewählt, dass in jeder Phase der Körper koordinativ gefordert wird. Der Core Bereich ist ein zentraler Schwerpunkt in der gesamten Einheit auch die Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates wird hier im Fokus gesetzt. Bodgea Reflow hier kommt die Energie wieder zum Fließen. Ruhige Stretchingflows welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch werden vereint. Diese machen unseren Körper mobiler und beweglicher und lösen mögliche Blockaden im Körper. Der Grundgedanke basiert hier wie bei Bodega Moves nur auf eine ruhige sanfte Version.

Location

Our location
More detail