Stage de yoga de l'alignement ouvert à tous | Go Enjoy Yoga
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Stage de yoga de l'alignement ouvert à tous

Europe - 7 days
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Highlights

4 heures et demi de pratique de yoga quotidienne 3 heures de pratique posturale détaillée et tonique le matin Travail seul, ou en groupe sur chaque posture 1 heure et demi de pratique de pranayama, relaxation et régénération profondes en fin d'après midi. Enseignante diplômée très attentive à votre bien être Matériel fourni Beaucoup de temps libre pour lire, se promener, visiter la région 6 nuits d'hébergement dans un cadre enchanteur

Overview

Quatre heures et demi de pratique par jour dans un cadre idyllique, la possibilité de se reposer, de se promener, ou de visiter les sites périgourdins l'après midi... une ambiance de bienveillance et de convivialité, n'hésitez plus et venez vous régénérer ! Ce stage est ouvert à tous, débutants, avancés, personnes souples ou moins souples... l'une des caractéristiques du yoga que Jyotis transmet étant de s'adapter à chacun, notamment par l'utilisation de supports. Jyotis transmet un yoga de l’alignement inspiré du yoga Iyengar adapté à votre corps et à votre niveau grâce à l’utilisation de supports (chaises, briques, couvertures, sangles, bolsters...). Tout le monde peut faire toutes les postures mais de façon adaptée à chacun. Le travail en petit groupe permet une attention soutenue de l’intervenante au cas par cas. Le stage a lieu du 20 au 24 mai 2020 (arrivée des stagiaires le 19 mai au soir et départ le 25 mai au matin), stage en pension complète végétarienne.

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