Purifiez votre corps et votre esprit | Go Enjoy Yoga
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21/03/2020 28/03/2020

Purifiez votre corps et votre esprit

Morocco - 8 days
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Highlights

Cours de yoga quotidien Hadra avec des musiciens de la confrérie des Aissawa Transfert depuis et vers l’aéroport de Marrakech (RAK) Repas végétariens et plats du terroir Séjour en pension complète 7 nuits d’hébergement Fruits et thé marocain

Overview

La pratique du yoga et de la hadra sufi dance sont complémentaire car basée sur le même principe : le nettoyage du corps et de l’esprit, l’unité dans son sens le plus large. La hadra sufi dance est la méditation en mouvement par excellence via la pratique des tours, du balancement, le contrôle du mental et une respiration juste. Pour le yoga nous focaliserons notre attention sur les asanas, le pranayama et la méditation avec différents style de yoga pour que chacun puisse découvrir la pratique qui lui correspond le mieux. Les ateliers s’articulent autour d’un travail corporel, technique et théorique avec bienveillance envers les uns et les autres.

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