Prendre soin de soi avec le yoga et l'Ayurvéda | Go Enjoy Yoga
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01/05/2020 03/05/2020

Prendre soin de soi avec le yoga et l'Ayurvéda

Europe - 3 days
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Highlights

2 nuits d'hébergement en dortoir 4 séances de hatha yoga (style Sivananda) 4 méditations guidées 4 repas et de nombreux fruits et en-cas, eau filtrée et tisanes

Overview

Une retraite d'un week-end pour prendre soin de soi, ralentir, se réapproprier son corps, apaiser son mental. Une occasion pour découvrir ou approfondir les pratiques et philosophies du yoga, de la méditation, de l'ayurvéda. Un petit groupe dans un lieu apaisant, proche de la nature.

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