Mindfulness, communicatie en yoga in Zeeland | Go Enjoy Yoga
Forgot your password?
29/05/2020 31/05/2020

Mindfulness, communicatie en yoga in Zeeland

The Netherlands - 3 days
Learn more

Highlights

7 inspirerende lessen (8-9 uur) Vrije tijd voor jezelf of verkenning Mindfulness, communicatie en yoga Persoonlijke aandacht van ervaren docenten Gebruik van sauna, zwembad, zonnebad, etc Dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner Koffie, thee, water, fruit en snacks 2 overnachtingen

Overview

Tijdens dit weekend beoefen je mindfulness en ontdek je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie. Deze retreat is ideaal als je een 8-weekse mindfulness training hebt gevolgd of andere meditatie ervaring, maar ook als je geen meditatie-ervaring hebt ben je van harte welkom. Je zult een meditatie beoefenen die kalmte en concentratie helpt ontwikkelen van waaruit helderheid en wijsheid kan ontstaan. Ook beoefen je compassiemeditatie. Met meditatie als je basis zul je vanuit ontspanning een aantal oefeningen doen waarin je onderzoekt hoe mindfulness kan bijdragen in communicatie. Je zult ontdekken hoe het is om aandachtig te luisteren en mindful te spreken, bewust te reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. Dit alles gaat gepaard met lichtheid, vriendelijkheid en ruimte voor humor!

Location

Our location
More detail