Initiation à la relaxation, visite, temps libre | Go Enjoy Yoga
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Initiation à la relaxation, visite, temps libre

Europe - 5 days
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Highlights

Demi pension: petits déjeuners et déjeuners inclus; restaurants à proximité, cuisine et barbecue laissés à disposition le soir 4 nuits d'hébergement dans un endroit au calme à la campagne à 7km des plages et 3km des commerces Pratiques variées: yoga, marche afghane, méditation, qi gong, naturopathie, atelier de cuisine ayurvédique, initiation aux huiles essentielles et do in etc. Possibilité de massages en supplément Temps libre pour visiter la région 3 intervenantes qualifiées et complémentaires

Overview

Vous avez envie de faire une pause de vous accorder un moment pour vous reposer et vous ressourcer. Elisabeth, Clovis, Claudia et Murielle vous accueillent en Bretagne Sud dans le Golfe du Morbihan pour vous offrir une parenthèse de bien-être. Nous vous proposons des pratiques et ateliers conçus pour vous apporter détente musculaire et mentale, vous faire découvrir différentes techniques de relaxation et vous apporter des conseils bienveillants en hygiène de vie. Pour pouvoir rester à votre écoute et pouvoir corriger vos postures si besoin, le nombre de participants est limité à 10. Le séjour comporte des temps libres où vous pourrez visiter la presqu'ile de Rhuys, la presqu'ile de Guérande, le Golfe du Morbihan, aller à la plage à Damgan ou encore flâner à la Roche Bernard ou Rochefort en Terre, villages préférés des français. Pendant vos temps libres, vous pourrez également vous faire masser par Murielle ou Claudia (massage en supplément). La cuisine proposée est bio et vous découvrirez la gastronomie bretonne. Il est possible de s'adapter à votre régime alimentaire et vous préparer des menus végétariens et sans gluten.

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