hatha-yoga, asana, pranayama, méditation | Go Enjoy Yoga
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01/02/2020 29/02/2020

hatha-yoga, asana, pranayama, méditation

Europe - 4 days
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Highlights

3 nuits d'hébergement Brunch et dîner tous les jours Pratique approfondie et complète du hatha yoga Méditation

Overview

Pratiquez le hatha yoga selon les enseignements des textes fondateurs et découvrez les potentiels inexploités du corps et du soufffe. Cette retraite est l’opportunité de tirer tous les bénéfices d’une pratique authentique et approfondie. Le hatha yoga est dédié à l’éveil des énergies et à l’équilibre des forces qui s’opposent en soi. C’est l’union par l’effort, car le souffle doit être apprivoisé. Le but ultime de cette pratique est la réalisation de la nature de l’existence, mais en chemin dans la découverte ou l’approfondissement de cette science, nombreux sont les bénéfices. Les tensions disparaissent, le corps gagne en force et en souplesse, la vitalité augmente, les émotions passées se libèrent, le mental devient stable, performant, silencieux et un profond bien-être s’installe en soi. La pratique vous mène au cœur de la joie et de la sérénité. La clé de cette transformation, c’est le souffle. Comme la pression crée le diamant, un souffle contenu façonne l’énergie et votre intériorité. Booster sa vitalité, éliminer les tensions, se mettre aux commandes de l’éducation intérieure, ne faire qu’un avec le silence et poser les bases de la connaissance de Soi, toute une aventure que le yoga peut initier. Dans une ambiance conviviale et détendue, entouré par la nature et gâté par des mets délicieux, ce stage est l’occasion de prendre soin de soi et de se ressourcer. Ouvert à tous. Pour les débutants, merci d'aviser l'organisateur.

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