Gourmet- Hotel mit Wellness in den Alpen | Go Enjoy Yoga
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01/03/2020 30/11/2020

Gourmet- Hotel mit Wellness in den Alpen

Austria - 5 days
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Highlights

Gourmet-Pension (Vollpension) Authentischer Yoga Detox-Tagesablauf 5 Tage Unterricht auf Deutsch und English Täglich 2 x Meditation, Vorträge und Yoga@Home Tipps Täglich 2 x 90 Minuten Yoga, Pranayama, Asanas, Entspannung Erwachsenen- Hotel mit vielen weiteren Inklusiv-Leistungen 1.500m² Wellnessbereich, Fitnessraum & Outdoor Active Designhotel mit Tradition, vielfach ausgezeichnet Traumhafte Lage in den Alpen 4 Übernachtungen

Overview

Im Gourmet-Hotel in Österreich wird der Begriff Gourmet vom kulinarischen Bereich auch auf alle anderen Bereiche Ihres Aufenthaltes übertragen – ein Yoga-Urlaub für Genießer der ganz besonderen Art. %Warum ein Yoga Retreat mit YOGA meets YOU? Das Wort Yoga bedeutet so viel wie „Einheit“ oder „Vereinigung“ – von Körper, Geist und Seele. %Ein „klar- strukturierter“ Detox- Tagesablauf, ohne Suchtmittel wie Alkohol, Fleisch oder idealerweise ohne Koffein, hilft beim Loslassen vom Alltag, sich zu Entspannen, zu Entschleunigen und zu Erholen. In der enormen Vielfalt der heutigen schnelllebigen Zeit fühlen sich viele Menschen verloren, die Folgen sind oft Erschöpfung, Depression, Krankheiten bis hin zum Burn Out. %In dieser hektischen Zeit stellt Yoga einen Quell der Ruhe dar. Die Mobilität des Körpers wird gefördert, durch bestimmte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemtechniken) wird das Immunsystem gestärkt und regeneriert. Man kann während der Yoga-Einheiten in sich kehren und sich selbst mit seinen Eigenschaften und Denkweisen besser erkennen. %Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in den dunklen, kalten Jahreszeiten die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen. %Die YOGA meets YOU Retreats im 4*Sterne Liefestyle Resort Sonne sind für jedermann geeignet. Ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene. Die Übungen werden den individuellen Schwierigkeitsgraden der Gäste angepasst.

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