Geniet van mindfulness en yoga op de Veluwe | Go Enjoy Yoga
Forgot your password?
01/06/2020 31/12/2020

Geniet van mindfulness en yoga op de Veluwe

The Netherlands - 3 days
Learn more

Highlights

7 uur mindfulness lessen Work hard, play mindful! (mindfulness in spelvorm) 3 mindfulness yogalessen en 2 mindfulness wandelingen 2x ontbijt, 2x lunch (keuze), 2x 2-gangen diner (keuze uit vis, vlees of vegetarisch) Onbeperkt toegang tot fitness ruimte, zwembad, sauna en Turks stoombad Begeleiding door een Mindfulness trainer en een yogadocent 2 overnachtingen in viersterren spa-hotel Maximaal 15 deelnemers per groep Gratis boekuitleen

Overview

Wil je beginnen met mediteren of kennismaken met mindfulness? Kies dan voor dit Mindfulness Weekend. In deze drie dagen ga je aan de slag met diverse ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken, mindfulness yogalessen en wandelingen door het bos. %Voelen in plaats van denken, ervaren in plaats van uitvoeren. Echt leven in plaats van simpelweg bestaan! Dat is waar mindfulness over gaat. Met je volledige aandacht en zonder oordeel het moment ervaren. Dat vergt oefening en discipline. Want hoe eenvoudig het ook lijkt, onze gedachten nemen ons maar vaak genoeg weg van het hier en nu. Door jezelf te trainen meer mindful in het leven te staan voorkom je dat alles zo aan je voorbij raast. Het helpt je te zijn in het moment waardoor je ook stabieler en gelukkiger in het leven komt te staan. Je krijgt weer grip en dat voelt goed.

Location

Our location
More detail