Du erspürst, welche Routine Du zuhause brauchst | Go Enjoy Yoga
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Du erspürst, welche Routine Du zuhause brauchst

Europe - 4 days
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Highlights

Angeleitete Meditationen Ausreichend Zeit für Rückzug Kleines Tagebuch und täglichen Fragen zur Inspiration Achtsamkeitswecker, um bereits morgens alte Gewohnheiten zu brechen Tägliche Yogastunden im Vinyasa und Yin Stil mit kleinen Abschlussmassagen Nährende und stärkende vegetarische Küche Mitschnitte zum Download 3 Übernachtungen

Overview

Das Retreat unterstützt Dich Deinen Körper zu spüren und mit Meditation zu beginnen oder Deine Praxis zu vertiefen. In der Asana Praxis als auch in der Meditation übst Du Dir zuzuhören und ein Band zu Dir selbst zu spannen. Im Alltag angekommen, kannst Du dieses Band greifen, um in Deiner Mitte zu bleiben: Rechtzeitig erkennen, wann es gut tut, Grenzen zu setzen und welche Entscheidungen wirklich gut für Dich sind. Peu à peu wird der Autopilot des Alltages von dem, auf der Matte erprobten, klarem Bewusstsein, abgelöst.

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