Compassion - Autonomie - Equilibre | Go Enjoy Yoga
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18/08/2020 23/08/2020

Compassion - Autonomie - Equilibre

Europe - 6 days
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Highlights

5 nuits en bergerie rénovée ou tente Pension complète: petits déjeuners, déjeuners, dîners + collations 3h de permaculture par jour 3h de yoga par jour Atelier Miso traditionnel Atelier plante sauvage et cuisine quotidienne Marche, baignade en rivière naturelle et bain d’argile Projection d'un documentaire-débat Cercles, discussions, partages

Overview

La Fée d'Arlane et Chival: Yoga, Permaculture et Animaux ont le plaisir de vous accueillir dans un petit coin de paradis sous le soleil de l’arrière pays niçois, entouré de montagnes majestueuses et de rivières vivifiantes pour une mise en commun du Yoga et de la Permaculture. Que vous soyez pratiquant débutant ou avancé en Yoga comme en Permaculture, ce stage a été imaginé pour relier les deux éthiques de ces philosophies complémentaires, afin de les incarner dans son quotidien et de proposer plus de sens à notre monde. % Venez pratiquer les postures, la respiration, la méditation et les mantras pour tendre vers une autonomie spirituelle basée sur l'ouverture de coeur et de l'esprit, la connaissance pratique du corps et de son fonctionnement, et le travail du déconditionnement et de l'éveil de conscience. % Venez découvrir également comment concevoir son potager et ses cultures afin de tendre vers une autonomie alimentaire en céréales, légumineuses, légumes, fruits, oléagineux, en complément des plantes sauvages basé sur le bon sens et le savoir-faire émancipateur ainsi que le respect de soi et de tous les êtres vivants. % - Les thématiques de Yoga abordés pendant le stage seront : 1) La philosophie du Yoga: Les piliers du Yoga selon Patanjali 2) Reconnexion à la Nature: Marche silencieuse, ballade en foret, baignade initiatique dans les rivières et les cascades sauvages, chants autour du feu sacré, méditation en montagne.  3) La pratique quotidienne : La pratique quotidienne de Hatha Yoga consiste en une série toujours différente de Pawan Muktasana (échauffements), Kriyas (purification), Surya Namaskar (salutations au soleil), Asanas (postures), Pranayama (Respiration), Dharana/Dhyana (Concentration/Méditation), Nidra (Sommeil Yoguique) et Mantras (Chants). % - Les thématiques de Permaculture abordés pendant le stage seront : 1) Qu'est ce que la Permaculture? Origines de la permaculture et définition, son éthique et ses principes de conception. Comprendre et intégrer la notion du design. La fleur de la permaculture. 2) Qu’est-ce qu’un sol vivant ? Les fonctions fondamentales des micro-organismes, de la microfaune et de la microflore apprendre à les respecter et les nourrir. Comment aérer le sol si nécessaire. 3) Les bases du jardin potager sans intrants d’origine animale. Emplacement du jardin. Agrader et créer de la terre d’humus stable. 4) Les plantes fondamentales: Les engrais verts, les légumineuses, la consoude et l'ortie. La relation entre le carbone et l'azote. Le non-labour, une révolution dans le jardinage. 5) Stratégie des buttes: compostage de surface. Buttes en régions sèches et/ou humides, culture en lasagne ou en cuvette (régions sèches). Comment limiter l’arrosage et le désherbage. 6) La couverture du sol ou « mulch ». Foin, paille ortie, consoude, BRF (bois ramifié fragmenté), broyat, carton, et aussi les pierres en couverture. Avantages et inconvénients. Le choix de la matière organique en tenant compte du rapport carbone/azote. Les insectes auxiliaires et les ravageurs, comment limiter les limaces ? 7) Les préparations complémentaires éventuelles, les purins végétaux : de consoude, d'ortie, de tanaisie, d'absinthe, de sureau, d’ail, de prêle… 8) Et encore: les céréales jardinées, les plantes perpétuelles, les semences paysannes ou sélectionnées non hybrides. % - Des ateliers complémentaires seront développés : 1) Atelier Miso Traditionnel: ancienne recette apparue il y a 2500 ans en Chine sous le nom de « Chiang », le Miso non pasteurisé fait à la maison est un aliment au goût unique avec tous les acides aminés essentiels qui correspond au mot japonais « Umami » la 5éme saveur qui sublime les autres aliments. 2) Atelier Plante Sauvage:  reconnaissance et cuisine quotidienne des plantes sauvages les plus courantes et les plus nutritives

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