Apprendre à méditer au quotidien | Go Enjoy Yoga
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21/03/2020 22/03/2020

Apprendre à méditer au quotidien

Europe - 2 days
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Highlights

1 nuit en hébergement en chambre seule avec salle d'eau et toilettes Cours de méditation de pleine conscience variées adaptées aux débutants Pratiques en extérieur si la météo le permet Demi pension avec repas Bio Hébergement dans une longère bretonne entièrement restaurée Proximité des plages: 7km

Overview

Vous avez envie d'apprendre à méditer simplement, de profiter de ce qu'on appelle l'instant présent en arrêtant de ressasser, ou encore d'apprendre à gérer vos émotions: nous vous proposons de vous faire découvrir la méditation de pleine conscience et de repartir avec des astuces pour pratiquer seul en toute autonomie facilement. s activités proposées sont ouvertes aux débutants comme aux expérimentés. Pour pouvoir rester à votre écoute, le stage est limité à 10 participants.

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